Donaciones de sangre salvan vidas, y todo el mundo lo sabe. Sin embargo hay mucha vacilación en el momento de decidir poner a disposición de todos la sangre propia.
Mirando un poco las estadísticas: mundialmente se registran aproximadamente 93 millones donaciones de sangre procedentes de 173 países. La mitad de todas las donaciones viene de países industriales. En los países industriales hay un promedio de 45,4 donantes por cada 1.000 habitantes, en países emergentes son 10,1 donantes y en países en vías de desarrollo sólo son 3,6 donantes. En España hay un promedio de 38 donantes de sangre por cada 1.000 habitantes. Esto no es suficiente. Faltan 300.000 donantes de sangre adicionales para satisfacer la demanda propia. Como cifra orientativa la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica 45 donaciones por 1.000 habitantes para ser autárquico. Es de suponer que en España teoréticamente el 18 % de todos los habitantes serían aptos para donar sangre, pero sólo un 4 % de los habitantes presta sangre voluntariamente, notándose un ligero retroceso en el año 2011 a 1,79 millones de donaciones de sangre, comparado con un total de 1,81 millones de donaciones en 2010. Sin embargo había 234.750 donantes nuevos. El retroceso se debe a la frecuencia de las donaciones. Leer el resto de esta entrada »
Sin duda cuando sufrimos de problemas respiratorios, no hay nada como recurrir a algunos de los remedios naturales que nos ayudan a evitar el uso excesivo de fármacos, algo que en ocasiones puede llevar consigo algunos efectos secundarios.
Un ejemplo de esto es la cebolla, un remedio casero muy efectivo para curar dolores de garganta. Sus cualidades expectorantes la volvieron muy popular como ingrediente natural para el catarro.
La cebolla, especialmente estando cruda, ayuda a limpiar los bronquios y pulmones, fortaleciendo el sistema respiratorio. No se precisa cocinarla ni preparar infusiones de ningún tipo. Con sólo comer una cebolla cruda estamos siendo partícipes de uno de los remedios caseros más antiguos y difundidos.
Claro que también podemos combinar la cebolla con otros agentes naturales igual de beneficiosos. Por ejemplo, podemos mezclar jugo de cebolla recién exprimido con zumo de limón para aprovechar mejor sus grandes niveles de vitamina C y su acción desinfectante. Existe también una forma de preparar un jarabe expectorante de cebolla, que consiste en verter sobre los gajos cortados un par de cucharaditas de azúcar y dejar reposar. El líquido segregado será muy efectivo para combatir dolores de garganta. Leer el resto de esta entrada »
Ocho de cada diez personas se sienten estresadas. Más concretamente y considerando tanto todos niveles sociales como grupos de edad se lamenta cada tres sobre cien afirmando que esta tensión prácticamente es un estado permanente. Para muchos el estrés forma parte del día a día y en pequeñas dosis hasta que puede llevar a un aumento de rendimiento. Pero en el caso de no hallar ya ninguna relajación, el estrés se convierte en problema.
Propiamente dicho, el estrés es una estrategia de supervivencia que ayudó a nuestros antepasados a movilizar todo el organismo en situaciones de peligro y librar reservas de energía con el fin de iniciar la huida o la lucha. Pero hoy en día no se trata evitar el contacto con un animal peligro, una bestia, sino el estrés se ha convertido en un estado permanente para el hombre moderno. Leer el resto de esta entrada »
Si lo que quieres es una buena y eficaz depilación existen muchos métodos que te pueden ayudar a conseguirlo debido a que una de las preocupaciones más importantes para la mujer, es aumentar su belleza e higiene personal.
Si bien es cierto que existen muchos sistemas para acabar con el vello, cada uno tiene sus ventas y desventajas, por eso en esta ocasión te hablaremos de la depilación con cuchilla (puedes ver aquí todos los métodos depilatorios que existen).
Conocer las principales ventajas e inconvenientes de los diversos tipos de depilación que se puede llevar a cabo en casa ayuda a escoger el que más nos conviene para obtener los mejores resultados. En caso de tener dificultades para el uso de este u otros métodos puedes siempre acudir a un centro especializado en depilación para que te asesoren o para que incluso te apliquen algún tratamiento menos doloroso.